با بازی هندبال و استراتژی های پیروزی در آن آشنا شوید!

شارک بت

بازی هندبال به اقدامات زیادی با شدت زیاد نیاز دارد (شکل 2) و می تواند منجر به سازگاری عصبی عضلانی حاد و متعاقباً کاهش عملکرد عصبی عضلانی شود 30 . برخوردها و تماس ها همچنین باعث افزایش شاخص آسیب ماهیچه 39 می شود و ممکن است عملکرد عصبی عضلانی را بیشتر مختل کند 40 . تجمع مترقی عضلات دو محصولات می توانید انقباض عضلانی و عملکرد عصبی- عضلانی را مختل در سراسر یک بازی را تحت تاثیر قرار 41 . با وجود اطلاعات محدود موجود ، منطقی است که بگوییم بازی هندبال تقاضای زیادی برای سیستم عصبی عضلانی و اسکلتی عضلانی دارد.

هندبال باعث گلیکولیز بی هوازی می شود 37،42،43 . با این حال ، تا به امروز ، تنها داده های موجود که به بررسی سهم سیستم گلیکولیتیک بی هوازی در طول بازی می پردازند ، محدود به اقدامات لاکتات خون است که بدون محدودیت 44،45 نیست . با این وجود ، این مطالعه مقادیر موجود لاکتات خون را به عنوان یک نقطه شروع برای درک نیازهای بی هوازی گلیکولیتیک بازی فراهم می کند. مقادیر لاکتات خون پس از نیمه اول بازی 3.7 3. 3.7 mmol.l -1 پس از نیمه اول بازی در بازیکنان بزرگسال مرد بزرگ دانمارکی 29 و 2 2 4.2 mmol.l -1 (دامنه 1.6 تا 8.6) در تمام نیمه اول بازی در بزرگسالان بود بازیکنان نخبه پرتغالی 24 . در نیمه دوم بازی ، لاکتات خون 1.8 ± 1.1 میلی متر لیتر بود-1 (دامنه 1.3 تا 8.4) در طول یک بازی نخبه پرتغالی 24 و 4.82 ± 1.89 mmol.l -1 در طول یک بازی نخبه دانمارکی. در راستای اختلافات بزرگ بین موقعیت در الگوهای فعالیت مسابقه (شکل 2 تا 4) ، انتظار می رود سهم گلیکولیتیک بی هوازی نیز بین موقعیت ها متفاوت باشد. با این حال ، این هنوز نیاز به بررسی با نمونه بزرگتری از بازیکنان دارد.

مرجع مقالات بازی های انلاین...